La primavera è arrivata e la natura ci manda tanta energia, tanto sole. Ma i nostri corpi non possono sopportare tutto perché non abbiamo fatto il salto fuori dall’inverno, quindi ecco “fatica primaverile”.

Il nostro organismo devono ancora purificarsi dai materiali di scarto, quindi è essenziale introdurre abbastanza liquidi nell’organismo. Questo include solo acqua pura e tè. Dobbiamo adattarci a notti più brevi e giorni più lunghi. Potremmo anche notare alcuni “kg invernali” o alcuni “cm invernali” intorno alla vita. Abbiamo bisogno di regolare il nostro metabolismo con erbe che sono state utilizzate per questo scopo per migliaia di anni, come: garcinia cambogia, cannella, fieno greco o triplat, mirtillo. Il cromo è anche molto importante nel metabolismo dei carboidrati in energia, può anche ridurre il desiderio di dolci.

Un grosso problema nella nostra vita attuale è causato dagli ormoni. A proposito di ormoni, il dott. Sanja Toljan ha scritto: “Gli ormoni sono i padroni del nostro corpo. Quando gli ormoni sono equilibrati, ci sentiamo vitali e in salute, oltre ad avere un bell’aspetto. Ma che dire quando non è così, quando non ci sentiamo bene nel nostro corpo, quando qualcosa ci impedisce di goderci la vita, quando l’organismo ci richiede di mangiare molti cibi dolci e salati, quando siamo costantemente stanchi, non dormiamo bene e mangiamo troppo, quando soffriamo di ovaio policistico, libido debole e disfunzione erettile? Se i tuoi ormoni non sono equilibrati, non importa quanti anni hai, tutto il tuo corpo e la tua psiche ne risentiranno”.

Nel suo libro, ha studiato quali erbe influenzano l’omeostasi o l’equilibrio degli ormoni nel corpo. Questi sono ashwagandha, ginseng siberiano, pisello, salvia e altro ancora… Queste erbe sono estremamente compatibili con la composizione del supporto delle ghiandole. Non dimentichiamo il minerale selenio, se abbiamo problemi con gli ormoni ne ricaviamo pochissimo dal suolo sloveno. Dicono che fino all’80% di tutti gli antidepressivi sono prescritti allo scopo di squilibrio ormonale.

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