I nervi del nostro corpo sono estremamente ramificati e raggiungono ogni più piccolo angolo. Potrebbe essere paragonato all’apparato radicale di un albero, che si estende fino ai peli più sottili alla fine. Per quanto ramificato sia, è anche estremamente importante per la nostra esistenza. Riceve e traduce gli stimoli dall’ambiente (olfatto, udito, tatto, immagine, ecc.) e dall’interno del corpo, coordina il funzionamento del corpo, consente la vita razionale, emotiva e mentale. Diamo solo una rapida occhiata alle sue caratteristiche e alla sua composizione approssimativa.

Le proprietà di base del sistema nervoso sono: resistenza (la cellula nervosa risponde), conduzione (l’eccitazione si diffonde come un’onda da una cellula all’altra) ed effetto immediato (millisecondi).

A seconda della sua funzione, si divide in due parti:

– Sistema nervoso somatico: lavora sotto l’influenza della nostra volontà e controlla il funzionamento dei muscoli scheletrici. I comandi sono generati nel cervello, che è la sede della nostra coscienza.

-Il sistema nervoso autonomo: non è sotto il controllo del grande cervello, funziona in modo indipendente senza l’influenza della nostra volontà. Controlla il funzionamento della muscolatura liscia, del muscolo cardiaco e delle ghiandole. I nervi di questo sistema nervoso raccolgono informazioni dagli organi interni e quindi inviano i comandi agli organi per l’azione.

Un’autostrada complicata con molti ingressi

E proprio come il sistema nervoso è ramificato e così come ha molti compiti, ovviamente l’elenco dei problemi e delle malattie del sistema nervoso è estremamente ampio. Non ne scriveremo, perché è la professione medica competente e non è nostra intenzione entrare in competenze specifiche. Tuttavia, vorremmo usare l’esempio di questo sistema esteso nel corpo e delle innumerevoli influenze che l’ambiente e l’uomo hanno su di esso, per incoraggiare le persone a essere sempre consapevoli di quanto sia preziosa la salute, quanto sia prezioso un corpo che funziona senza problemi. È il risultato dello stile di vita, di molte decisioni e dell’atteggiamento personale di una persona nei confronti della vita.

Quando ti entra sotto la pelle

Il nostro scopo è più quello di aiutarci a vicenda per evitare complicazioni o malattie più gravi, per quanto possiamo influenzarlo, perché ad essere onesti, purtroppo non abbiamo alcuna influenza su tutto. Ciò che possiamo influenzare, tuttavia, dovrebbe essere sempre davanti ai nostri occhi. E non come un peso, o qualcosa che ci obbliga a cambiare radicalmente la nostra vita. Che diventi una parte quasi impercettibile della nostra quotidianità, l’automatismo. Come lavarsi i denti, per esempio. E un altro piccolo segreto: la politica dei piccoli passi funziona meglio. Le persone si avvicinano agli “obiettivi salutari” in modi diversi, dalla perdita di peso e molto altro ancora. Alcuni cedono immediatamente, mentre altri si trasformano in robot, tutti costantemente eseguiti e registrati. La loro “vita matematica” inizia dapprima a introdurre disagio nella cerchia di coloro a loro più vicini, e alla fine loro stessi molto spesso si stancano di questa prigionia volontaria. La maggior parte di noi si trova da qualche parte nel mezzo, ma la verità è che troviamo più facile avere successo nelle cose che ci piacciono e che vogliamo fare. E la frase che devo fare questo si trasforma in vorrei farlo. Ci sono persone a cui piace dire: non potrei vivere senza di essa. Oppure: se me lo portano via, la vita non avrà senso. Perché dovremmo rinchiuderci in certe convinzioni e impedirci anche di provare qualcosa a cui potremmo non aver pensato? E poi, per fortuna, si sente anche spesso dire: all’inizio pensavo che questo piatto fosse non salato, ma ora mi sembra che anche senza sale abbia un sapore sempre più distinto. Oppure: se non vado a fare una passeggiata veloce ogni giorno dopo il lavoro per almeno mezz’ora, mi sfugge qualcosa. Questi sono i piccoli, graduali passi che pian piano entrano a far parte della vita e dell’appagamento.

Molto semplice, ma non così facile?

Se torniamo al sistema nervoso, anzi a quella parte in cui possiamo aiutarci, possiamo farci delle domande. Soffri di emicrania, dolori articolari e alla colonna vertebrale?

Forse sei depresso, hai problemi a dormire e anche i piccoli problemi quotidiani ti stanno facendo deragliare?

Prima di tutto, speriamo che tu abbia il minor numero possibile di problemi elencati e che li elimini il prima possibile 🙂

Come abbiamo già accennato, le cause possono essere diverse, possono essere complicate e talvolta anche la loro ricerca è complicata e dispendiosa in termini di tempo. Ecco perché abbiamo deciso l’approccio più ampio e generale, che non è affatto un segreto. È scritto dappertutto, eppure siamo costantemente alla ricerca. Una sorta di Santo Graal del benessere e della salute.

Cosa potrebbe essere? La risposta è estremamente semplice, ma come abbiamo scoperto, non così semplice. Uno stile di vita sano.

Come fare? Estremamente semplice, ma non facile. È chiaro a tutti, ma la maggior parte delle persone lo sta cercando.

C’è qualcosa di semplice nella vita? A volte questo dà un po’ sui nervi. Abbiamo menzionato i nervi?

 

Se è così, proviamo ad assemblare questo Santo Graal.

Non elaboreremo separatamente ogni ingrediente segreto, perché ci sono molti approcci e verità, e anche il fatto che ognuno di noi è (fortunatamente) un po’ diverso, quindi siamo anche a nostro agio con cose leggermente diverse. In generale diciamo questo:

  • Atteggiamento positivo e gioia di vivere
  • Esercizio sufficiente e prestazioni sportive adeguate
  • Una sana alimentazione e l’aggiunta di vitamine, minerali e altre sostanze fornite dalla natura, nei momenti di maggiore stress, mancanza di sole…
  • Devi peccare un po’ qua e là senza avere una cattiva coscienza, così ti sarà più facile essere diligente.

E se abbiamo già iniziato con i nervi, finiamo con le istruzioni della Guida galattica per autostoppisti del famoso scrittore Douglas Adams: Niente panico.

BRAIN SUPPORT CAPSULE

✔️ Contiene ingredienti che forniscono la circolazione sanguigna alle cellule cerebrali e quindi consentono al cervello di ricevere tutti i nutrienti necessari per il normale funzionamento.

✔️Contiene acidi grassi omega 3 di origine vegetale. Acidi grassi essenziali per la funzione e lo sviluppo del cervello.

✔️ Svolge un ruolo importante nel normale funzionamento del sistema nervoso.

✔️ Contiene un’alta dose di COLININA, che è un componente base del principale neurotrasmettitore.

✔️ Contiene estratti naturali di ginkgo e papavero asiatico.

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